Hyrox
Resistência, força e performance.
Segunda a Sexta: 05h00 · 06h00 · 07h00 · 08h00 · 09h00
Sábados: 07h00
CrossFit
Força, resistência e performance. Programação completa, dinâmica e desafiante, respeitando a progressão de cada atleta.
Segunda a Sexta: 17h00 · 18h00 · 19h00 · 20h00
Sábados: 09h00 · 11h00
Musculação
Estrutura completa, equipamentos de qualidade e acompanhamento profissional.
Segunda a Sexta: 05h00 às 21h00
Sábados e Domingos: 07h00 às 14h00
Kickboxing
Disciplina, autocontrolo e evolução.
Terças e Quintas: 18h30–19h30 | 19h30–20h30
Sábados: 08h30–09h30 | 10h30–11h30
Judô
Disciplina, respeito e evolução. Para crianças e adultos.
Terças e Quintas: 17h30–18h30
Jiu Jitsu Brasileiro
Disciplina, respeito e evolução. Para crianças e adultos.
Segunda, Quarta e Sexta: 09h00–10h00 | 16h30–17h30
Functional Kids
Movimento, disciplina, confiança e futuro. Pequenos grandes atletas.
Segunda a Sexta: 16h00–17h00
Sábados: 08h00–09h00
Ginástica Rítmica
Disciplina, elegância e confiança em cada movimento.
Terças e Quintas: 16h30–17h30
Sábados: 10h30–12h00
G.A.P.
Glúteos, Abdómen e Pernas. Força, tonificação e resultados.
Sábados: 08h00–09h00